top
Radijs
Groente (Brassicaceae)
RADIJS
 
RODE RADIJS

RADIJS

De radijs (R. sativus subsp. sativus) is een plant uit de kruisbloemenfamilie (Brassicaceae). Het is een snelgroeiende plant die in amper drie dagen ontkiemt. Het eetbare deel van de plant, een vlezige bol, is een deel van de gezwollen ondergrondse stengel net boven de wortel , de radix, een opgezwollen hypocotyl.

Radijs is tegelijkertijd de naam van de soort en van de variëteit die wij 'het radijsje' noemen, en die hoofdzakelijk rauw en verwerkt in salades en remoulades eten. Er zijn tal van variëteiten die onder meer verschillen in grootte, vorm en kleur, en sommige radijssoorten worden geteeld voor hun zaad, om daar olie uit te maken.

Radijs is er in rood en in wit, en in het zwart zowel in ronde als langwerpige vorm (zie foto's). De kleine radijs of sla-radijs wordt ook wel tuinradijs genoemd.

GEBRUIK EN BEREIDING (TUIN)RADIJS

De bol van de jonge radijs, de napiform of hoofdwortel, wordt meestal rauw gegeten, maar kan ook gekookt worden.

Ook de bladeren zijn eetbaar, net als de spruit. Het vlees van een radijs is knapperig en heeft scherpe, peperige smaak die wordt veroorzaakt door glucosinolaten en het enzym myrosinase, dat we ook aantreffen in mosterd en mierikswortel (wasabi). De scherpte wordt minder wanneer de radijs geschild wordt.

BEREIDINGSTIJDEN (KOOKTIJDEN) (TUIN)RADIJS

 
koken
6-8 minuten
roerbakken
4-6 minuten
stomen/smoren
circa 10 minuten
 

Houdbaarheid (bewaaradvies)

In de winkel vind je tuinradijs met en zonder blad. Zonder loof zijn radijsjes ongeveer een week in de koelkast houdbaar, met loof iets korter. Bij het ouder worden gaat de radijs een stengel vormen en gaat vanaf dat moment in kwaliteit achteruit. Wanneer radijs gebarsten is, wijst dat in de regel op en teveel aan water wanneer de knol eenmaal gevormd is. Veel radijssoorten kunnen voos (sponzig) worden als gevolg van wateronttrekking door de verdampende bladeren.

Dat radijs kort houdbaar is, komt door het hoge vochtgehalte. Ze worden hierdoor snel glazig of zwart van binnen. Het beste doe je ze in een plastic zakje met gaatjes. Radijs is niet geschikt om in te vriezen.

Oorsprong en verspreiding

De radijs werd gedomesticeerd in Europa in de pre-Romeinse tijd en was populair onder de Grieken en Romeinen

Waar de oorsprong ligt van radijs is niet bekend, althans niet uit archeologische vondsten of beschrijvingen. Maar aannemelijk is dat de oorsprong in West-Azië en Europa ligt, waar ook de wilde vormen van radijs en zijn verwanten, de mosterd en de raap, gevonden worden.

Tot in de Middeleeuwen is radijs nogal fors van afmeting. De Romeinen kenden radijzen in allerlei vormen van wel 500 gram per stuk. Zij serveerden die met honing en azijn. In de 16e eeuw zijn radijzen met een gewicht van 45 kilogram nog redelijk 'normaal', een proportie die je nu eigenlijk alleen bij de Japanse Sakurajima ziet.

Taalkundige aspecten, etymologie

De Griekse naam die de soort (R.) beschrijft (ῥάφανος) betekent "snel verschijnen" en verwijst naar de snelle kieming. De naam "radijs" is afgeleid van het Latijnse radix (wortel), waarvan ook het woord 'rettich' is afgeleid. Vroeger werd net als nu nog in veel talen, het woord radijs in veel algemener zin voor de soort gebruikt, tegenwoordig meer in de verkleinvorm radijsjes voor de tuinradijs.

VERTALING RADIJS

engels
radish
frans
radis, racine, raifort
italiaans
ravanello
spaans
rábanito
duits
garten rettich
hindi (india)
 
vietnamees
củ cải đỏ
chinees
ou zhou lúo bo 萝卜
kantonees
lo baak
 

RADIJSSOORTEN

TUINRADIJS

De 'rose de Chine' is een kleine rettich (10-12cm) met wit vlees dat een milde smaak heeft. Hij wordt aan het einde van de zomer, begin van de herfst geoogst. Een andere rose rammenas is de iets grotere 'rose de Pâques'.

ZEEUWS ZEEMPJE

Dit gele radijsje is onder veel soortgelijke namen bekend, en wordt ook wel de Zlata genoemd, maar dat is een gele, zoetere variant. Zou voor het eerst halverwege de negentiende eeuw in de provincie Zeeland zijn verbouwd, waar ook de wilde knopherik (R. raphnanistrum) voor komt.

ZLATA RADIJS

Dit gele radijsje ban Poolse oorsprong is milder van smaak dan het Zeeuwse zeempje, en populair in Polen, Tschië en Rusland onder de naam Szlata of Zlata, wat 'goud' betekent.

CandeloRADIJS

Dit gele radijsje ban Poolse oorsprong is milder van smaak dan het Zeeuwse zeempje, en populair in Polen, Tschië en Rusland onder de naam Szlata of Zlata, wat 'goud' betekent.

NACHT VAN DE RADIJS

In Oaxaca, Mexico, wordt een uniek evenement gehouden dat Noche de los Rábanos heet (Nacht van de radijs). Dat gebeurt op 23 december als onderdeel van de kerstvieringen. Het evenement vindt plaats op het centrale plein van Oaxaca, het Zócalo, en dat gebeurt al sinds 1897.

Het hele evenement duurt maar een paar uur, waarna de kerstviering wordt vervolgd met parades, vuurwerk en dansen op de kerstavond en de (eerste) kerstdag. Centraal staat de tentoonstelling van radijssculpturen, gemaakt van enorme radijzen tot wel 3 kilogram per stuk. Deze worden versneden tot menselijke figuren, volledige kerststallen en modellen van bestaande gebouwen. De radijs voor deze beeldhouwwerken wordt speciaal voor deze gelegenheid gekweekt. Het radijsbeeldhouwen zou bedacht zijn door twee Spaanse monniken die de boeren langs de Rio Atoyac adviseerden op deze manier hun producten aan te prijzen.

Gezondheidsaspecten

Voedingswaarde, gezondheidsrisico's

Net als andere groenten van de brassica familie (kool, broccoli, spruitjes, enz.) bevat radijs de antioxidanten sulforafaan en indool-3. Deze gaan verloren door koken. Radijs bevat veel vitamine C.

Samenstelling per 100 gram rauw product

RADIJS
SAMENSTELLING PER 100 GRAM
16
kcal
( 66,9 kJoule)
0,7
gram
eiwitten
3,5
gram
koolhydraten
1,9
gram
waarvan suikers
0,1
gram
vet
31
mg
omega-3
17
mg
omega-6
Vitaminen
2,3
µg
vitamine A
(0% ADH)
0,3
mg
nicotinezuur
(2% ADH)
0,1
mg
vitamine B6
(7% ADH)
25
µg
vitamine B9
(13% ADH)
14,8
mg
vitamine C
(19% ADH)
1,3
µg
vitamine K
(2% ADH)
mineralen
25
mg
calcium
0,1
mg
koper
0,3
mg
ijzer
233
mg
kalium
10
mg
magnesium
0,1
mg
mangaan
39
mg
natrium
20
mg
fosfor
0,6
µg
selenium
0,3
mg
zink

Bronvermelding update maart 2020

Plant database | The plantlist, Royal Botanic Gardens, Kew and Missouri Botanical Garden Radish | Wikipedia (EN) Nacht van de radijs (Oaxaca) | Oaxaca tourist website Nutritionfacts Radishes (raw) | Nutritiondata.self.com