Zwartmoeskervelwortel
De volgroeide zwartmoeskervel beschikt over een fiks wortelsysteem, waarvoor de aanzet wordt gemaakt in het eerste groeiseizoen. De dan nog smalle penwortel bevat de voedselreserves voor het volgende seizoen, waarin de plant zal bloeien en zaden zal vormen. De wortel ontwikkelt zich aanvankelijk verticaal, en kan een halve meter lang worden. Door de accumulatie van reserves wordt de penwortel eerst van boven breder, zo dik als de menselijke pols. Tijdens de eerste zomer ontwikkelen zich vervolgens vertakkingen, waarvan de dikste in de diepte groeien, de dunne worteltakken zich ondiep uitstrekken in de bovenste bodemlaag.
De wortels oogst je bij voorkeur voordat ze vertakken. Maak de wortel voor gebruik goed schoon, en schil hem vervolgens. De bereidingswijze is als die van pastinaak en peterseliewortel.
Benamingen in diverse talen
engels
alexander root
frans
racine de maceron
italiaans
radice di corinoli comune
spaans
raĆz de perifollo negro
duits
pferde-eppich wurzel
slotregel
Gezondheidsaspecten
Voedingswaarde, gezondheidsrisico's
Zwartmoeskervel is rijk aan etherische olie, waaronder furanosesquiterpenoiden (54.1-76.2%) waarvan isofuranodiene het belangrijkste bestanddeel is. Deze olie wordt beschouwd als een remmer van de ontwikkeling van borst- en prostaatkanker.
Samenstelling per 100 gram rauw product
55
kcal
( 230,1 kJoule)
2,3
gram
eiwitten
6,3
gram
koolhydraten
0,9
gram
waarvan suikers
0,6
gram
vet
0,1
gram
verzadigd
0,1
gram
enkelvoudig onverzadigd
0,3
gram
meervoudig onverzadigd
Vitaminen
30
µg
vitamine A
(4% ADH)
0,1
mg
vitamine B1
(9% ADH)
0,1
mg
vitamine B2
(7% ADH)
2,4
mg
nicotinezuur
(15% ADH)
0,2
mg
vitamine B6
(14% ADH)
180
µg
foliumzuur (B9)
(90% ADH)
41
mg
vitamine C
(51% ADH)
1,7
mg
vitamine E
(14% ADH)
mineralen
48,5
mg
calcium
0,2
mg
koper
1,2
mg
ijzer
562
mg
kalium
36
mg
magnesium
36
mg
mangaan
17
mg
natrium
71
mg
fosfor
1,4
mg
zink
slotregel
Bronvermelding update februari 2023
Zwartmoeskervel | Wilde planten
A forgotten vegetable, Smyrnium olusatrum, a rich source of isofuranodiene | Publimed
Antiproliferative Evaluation of Isofuranodiene on Breast and Prostate Cancer Cell Lines | Michela Buccioni e.o. 2014, The scientific world journal
Zwartmoeskervel | Ecomare
Alexander (herb) | The foods of England
Zwartmoeskervel | H.Koningen, Stichting oase (pdf)
Alexanders (Smyrnium olusatrum) | FAO Neglected crops
Alexanders roots | The forager's wild food diary
slotregel